Well Fit es un movimiento dentro de la cultura física creado por Ortus Fitness. Se dirigen a tres áreas de la forma física, cardiovascular, fuerza y flexibilidad. Este tipo de programa es muy natural y como no beneficioso. Lo pueden practicar desde los más débiles a los más fuertes y desde los más jóvenes hasta los más mayores. Consiguiendo una planificada secuencia de ejercicios que afecta a cada grupo muscular. Consiguiendo así mismo una buena forma y un buen tono. Responde a la demanda de la población necesitada y falta de encontrar en los centros deportivos. Un programa de actividad física adaptado a todas las edades y condiciones.
Es un movimiento de salud y bienestar que conforma su éxito incesante. Gran parte de lo que vemos en el panorama actual del ejercicio físico, sólo añade confusión a un algo tan sencillo como mantenerse activo en la vida de una forma natural. Clases que exigen a veces una elevada coordinación y todo ello relega el ejercicio físico al terreno de lo imposible para gran parte de nuestra población. Well Fit es un movimiento, jamás resulta aburrido, y es la mejor opción para sentirse simplemente mejor.
Realizando movimientos naturales, para mantener una dinámica fuerza vital. Es un concepto de actividad colectiva en la que se realizan ejercicios de carácter localizado para todos los grupos musculares principales. Realizando altas repeticiones con pesos moderados, en forma de circuito con la serie Bermuda de Ortus Fitness.
Técnicamente hemos conseguido unir la eficacia, la simplicidad y el resultado con la diversión. Well Fit describe un programa de entrenamiento que proporciona numerosos beneficios. La clave para conseguir un sistema muscular saludable no consiste en ejercitar con levantamiento de masas excesivas, sino masas reducidas con mayor número de repeticiones.
El sistema cardiovascular es el indicador principal del nivel de fitness del individuo. Well Fit proporciona un verdadero entrenamiento combinado de cardio y fuerza. Eliminando la necesidad de mantener dos programas de entrenamiento separados, para conseguir un trabajo completo. No sólo hemos buscado la belleza y la funcionalidad del proyecto. Más bien el bienestar futuro de sus usuarios.
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